ご覧いただきましてありがとうございます！ ハンディマン錦糸町店の斉藤です！
前回の投稿から1か月ほど空いてしまいました。。。 （ここ最近仕事に追われておりました。。）
実は先日、 リフレッシュと運動不足解消を兼ねて 近所の公園に出かけてきました！
(シュートした直後を狙って写真を撮りました笑）
やっぱり、体を動かすと カチコチに凝り固まっていた筋肉が びっくりするぐらいほぐれますね！！！
ここの住んでいるマンションから歩いて10分ほどなので、 気軽に出かけられる距離なんです！
ものの30分ほどで息が上がってしまったのですが、 定期的に運動するようにしようと思いました！
まだまだ暑い日が多いですが、 みなさんも外に出かけて運動など、いかがでしょうか！
最後までご覧いただきありがとうございました!(^^)! |
saito-sh
