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スタッフブログ

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公園で久しぶりの運動!

 

ご覧いただきましてありがとうございます!

ハンディマン錦糸町店の斉藤です!

 

 

前回の投稿から1か月ほど空いてしまいました。。。

(ここ最近仕事に追われておりました。。)

 

 

実は先日、

リフレッシュ運動不足解消を兼ねて

近所の公園に出かけてきました!

 

 

(シュートした直後を狙って写真を撮りました笑)

 

やっぱり、体を動かすと

カチコチに凝り固まっていた筋肉が

びっくりするぐらいほぐれますね!!!

 

 

ここの住んでいるマンションから歩いて10分ほどなので、

気軽に出かけられる距離なんです!

 

 

ものの30分ほどで息が上がってしまったのですが、

定期的に運動するようにしようと思いました!

 

 

まだまだ暑い日が多いですが、

みなさんも外に出かけて運動など、いかがでしょうか!

 

最後までご覧いただきありがとうございました!(^^)!