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こんにちは。 酷暑ではありますが、暑熱順化を兼ねてお山へトレーニングに向かいました。 雨飾山。新潟と長野の県境です。  草木の多い登山道や、樹林帯の中は比較的暑くはないですが、 それでも登り一辺倒なので、相当絞られます。 汗が乾く暇もないほど、最終的に3L近く水分を補給してしまいました。 ですが、冷蔵庫の中と変わらないくらい涼しい場所もあって、 束の間ホッとします。   大きな落石もあるので、ゆっくりもしていられず。。。   多くの花や景色に癒されながら、  ヘトヘトのラストでは岩場が立ちはだかり、 バリエーション豊富で、楽しめました。  頂上では、「女神の横顔」がガスの切れ目から癒してくれました。 暑熱順化完了！！ |
板倉 憲一
