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こんにちは。大宮店の長谷です。 今回は、私のマイブームをご紹介いたします。 ・ 今ハマっているもの…それは筋トレです！ きっかけは、社内アクティビティで参加しているバスケでした。 バスケに参加したての時、それはもう情けないくらいの体力と筋肉痛の痛みで、 その危機感から体を動かすようになりました(^^;) ・ 筋トレを始めてから半年、 バスケでは、以前と比べて長時間走り回れるようになり、 日常生活の中でも、疲れにくい体になったと感じています！ 成果を実感すると楽しくなり、今では毎日欠かさず体を動かしています。 余談ですが、毎日お酒を飲むので痩せはしないですね( ◠‿◠ ) ・ 最後までお読みいただき、ありがとうございました！ |
hase-r
