お世話になっております。
Handymanリフォームの清光です。
私のブログをご覧頂きまして誠にありがとうございます。
前回のブログから大分日が開いてしまいました。
その間、体重の変化も著しく、今では標準体重に！！
・・・なんてこともなく、その後見事にリバウンドしまして99㎏付近まで増えてしまいました…。
こりゃまずいと運動は暫く諦め、食事制限だ！と始めたのが「糖質制限」です。
実は私、何度か糖質制限をしておりまして。病気ではなくダイエットです。
毎回、始める時期が10月頃で年末まで頑張っては年末年始で戻す、という悪循環でした。
しかし今回は違う！4月頃から初めて今の体重は92㎏まで落としました。
目標体重は74㎏なのでまだまだですが、着々と歩を進めています。
糖質制限って続けやすいんですよね。
結構食べられる物も多いですし。
順調に進んだら糖質制限レシピでも紹介しようかと思います。
とりあえずローソンのロカボパンのおかげで生きてます。
詳しくはまた今度にでも・・・。
頑張ってスリムな写真に差し替えだ！
ご精読ありがとうございました。