こんにちは
ハンディイマンリフォーム 横浜店の小山真奈美です
安全にお過ごしですか？
緊急事態宣言を受けて行動を自粛しなくてはならなくて、精神的にもつらい毎日ですね。
心療内科の待合室は以前より混雑していると呟いているSNSを見ました。
私も重労働などしていないのに肩、腰が痛いです‥
ストレス発散したい‥！！
息子の担任の先生のおたよりに、こんな事が書いてありました。
「前向きに過ごすために‥」
①日常にある 小さな幸せに気づく
②私はこうすると元気になれる
なるほど～
私なら‥
①は、「今、健康でいられる」 「住む家がある」「家族そろってご飯が食べられる」
②は、「自然を感じながら近くを散歩する」「美味しいものを食べる」「ペットと遊ぶ」ですかね～
皆様はいかがですか？
幸せは人それぞれ。
ささいな事でいいと思うんです。
幸せを感じると元気になると思います！
＜今日の幸せ＞
学校が休業中、ゲームばかりしている息子が珍しく勉強をしていました
「どうした？」 （←そもそも質問がおかしい）
「暇だから」
人は暇を持て余すと自発的に勉強するんですね～
とても嬉しく幸せを感じました。
よーし負けてられないぞ、と自分もブログを書いています
明日はどんな幸せが訪れるんでしょうか。
ワクワクしてきました。
最後までご覧いただき、ありがとうございました。