こんにちは。大宮店の長谷です。
今回は、私のマイブームをご紹介いたします。
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今ハマっているもの…それは筋トレです！
きっかけは、社内アクティビティで参加しているバスケでした。
バスケに参加したての時、それはもう情けないくらいの体力と筋肉痛の痛みで、
その危機感から体を動かすようになりました(^^;)
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筋トレを始めてから半年、
バスケでは、以前と比べて長時間走り回れるようになり、
日常生活の中でも、疲れにくい体になったと感じています！
成果を実感すると楽しくなり、今では毎日欠かさず体を動かしています。
余談ですが、毎日お酒を飲むので痩せはしないですね( ◠‿◠ )
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最後までお読みいただき、ありがとうございました！